手順
有機物であるゲルマニウムを体内に取り込む事によって健康効果が期待されます。

インターネットや雑誌でゲルマニウム温浴ができる施設を探します。料金は2000円程度。

Tシャツなどの着替えやタオルを持って行くのを忘れずに。
有料で貸し出ししてくれる施設もあります。
人によっては大量に汗をかくので、スッキリ効果も。
「あまり汗をかかない」「新陳代謝がよくない」・・・そう感じる人は一度トライしてみてください。

【ゲルマニウム温浴ダイエットが向いている人】
（1）新陳代謝が悪い人
（2）ストレスや体に疲れがたまっている人